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西红柿榨汁要去皮吗（西红柿榨汁的方法推荐）

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周伟辉10余年经验儿童养育专家

龙岗育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-06-18 09:39:01 阅读() 收藏：38 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于西红柿榨汁要去皮吗的内容。

西红柿对于女性朋友来说是一种非常好的养颜蔬果，其中所含的丰富的茄红素可以帮助清除体内自由基，许多人也非常喜欢将西红柿榨汁服用，那么西红柿榨汁前需要去皮吗?

西红柿榨汁的方法推荐

方法一

材料：大番茄1颗、小蕃茄10颗、蜂蜜10cc、冷开水20cc

1、大番茄洗净去蒂，切丁;

2、小番茄洗净去蒂备用;

3、将作法1的材料加入水一起放入果汁机中以慢速搅打均匀，倒入杯中拌入蜂蜜调味即可。

方法二

材料：百香果1颗、苹果果半个、西红柿1颗、胡萝卜1/3根、原味无糖酸奶150cc、冷开水50～100cc

做法：

1、百香果切半取出果肉果汁备用;苹果去皮切丁、西红柿去蒂切块、胡萝卜去皮切块;

2、将牛番茄、苹果、胡萝卜放入果汁机中，加水拌打至均匀液态状;

3、依序在杯子中倒入：百香果→酸奶→蔬果汁即完成。

饮食常识

西红柿榨汁要去皮吗

如果想要西红柿榨汁出来口感更好的话，建议将西红柿去皮后再榨汁，因为西红柿皮中含有类黄酮，如果不去皮的话会有微微的苦味。

西红柿去皮的方法也比较简单，只需要将西红柿放入滚水里煮一分钟再取出，接着迅速放入冰水裡，西红柿皮就能轻松剥下来。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(西红柿榨汁的方法推荐)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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