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樱桃粥的做法大全（小米樱桃粥）

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丁禧亲子阅读专家

石家庄育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-06-18 12:15:01 阅读() 收藏：47 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有关儿童食品、营养品的广告每日充斥着大家的视野。有些新手父母受宣传的影响，认为营养补充的越多越好。实际上，这些营养品，如果是在发现偶尔发现孩子某项指标低了的情况下，吃上几次是没有问题的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于樱桃粥的做法大全的内容。

樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的功效，是一种很受大众欢迎的水果。那么，用樱桃来煮粥，该怎么做呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

小米樱桃粥

材料：小米70克、豌豆30克、樱桃20克、山药20克、白糖5克、蜂蜜6克、水适量

做法：

1、小米、樱桃、山药洗净，豌豆洗净，泡发半小时后捞起沥干;

2、以上食材加清水煮至米粒开花;

3、加入樱桃同煮至粘稠，调入白糖、蜂蜜拌匀即可。

小贴士：

1、小米具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦止渴、利尿等功效。

2、豌豆具有调和脾胃、通乳、润肠通便和调颜养身的功效。

3、樱桃具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效，还能使皮肤红润嫩白。

4、山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。

5、小米樱桃粥此粥具有健脾和胃、益气活血、润肠通便、调颜养身、滋阴补肾的功效。

西米樱桃粥

材料：西米100克、樱桃200克、白砂糖100克、糖桂花10克、水适量

做法：

1、将鲜樱桃洗净，剔去核，用适量白糖腌起;

2、西米淘洗干净，用冷水浸泡2小时，捞起沥干水分;

3、取锅加入约1000毫升冷水，加入西米，用旺火煮沸;

4、改用小火煮于西米浮起，呈稀粥状;

5、粥内加入白糖、糖桂花搅拌均匀;

6、下入樱桃，烧沸;

7、待樱桃浮在西米粥的面上，即可盛起食用。

饮食常识

樱桃银耳粥

材料：银耳50克、大米50克、樱桃30克、冰糖适量、水适量

做法：

1、将大米洗干净，把银耳撕小朵;

2、将大米放入锅里，加适量清水熬煮成粥;

3、粥煮好了就加入冰糖和银耳小火再煮10分钟;

4、最后加入樱桃和冰糖就好了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小米樱桃粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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