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百香果粥的做法家常（百香果燕麦粥）

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丁家源10余年经验婴幼儿营养指导

合肥育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-06-18 12:22:02 阅读() 收藏：48 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一岁宝宝开发智力的关键是最先要使宝宝拥有充沛的求知欲，达到宝宝对家人依赖的心理需求，随后再从训练其手眼协调能力、对语言表达的了解能力、激励仿真模拟个人行为、学习培训指认日常生活普遍物件、了解自身人体各位置等下手，从心身各层面推动其全面的发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于百香果粥的做法家常的内容。

百香果营养丰富，生活中很多人都喜欢用它来泡水喝，那么用百香果来煮粥，该怎么做呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

百香果燕麦粥

材料：新鲜百香果3个、牛奶250克、燕麦片80克、细砂糖80克、水适量

做法：

1、准备好燕麦片;

2、百香果连籽带汁都倒进奶锅内;

3、倒入细砂糖、牛奶，开小火煮;

4、小火煮至牛奶边起泡泡即可。

小贴士：

百香果可以滤汁出来。

饮食常识

百香果粥

材料：百香果1只、大米适量、冰糖1把、蜂蜜2勺、水适量

做法：

1、锅内加水，加米(米和水的量依所煮粥的量和稠稀而定)，开火煮粥(注意：煮粥过程中要关注锅内稠稀度，以防糊锅);

2、粥煮好之后，依个人口味加入冰糖，继续熬制一会儿，待冰糖溶解，使粥变为甜粥基底;

3、关火，加入蜂蜜两勺，切开百香果，加入内瓤，搅拌即可。

小贴士：

1、在煮粥过程中小心糊锅，注意搅拌。

2、百香果是酸的，注意酸甜的口味，糖和蜂蜜注意用量。

3、蜂蜜因为粥的温度会失去活性价值，但是蜂蜜会使粥的味道醇厚。

4、也可适当加入雪梨或者菠萝，加入一种即可，不然会影响百香果的味道。

5、喝的时候小心烫。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(百香果燕麦粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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