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菱角粥的做法家常（菱角薏仁粥）

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孙冰婴幼儿辅食专业专家

合肥育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-06-18 12:23:01 阅读() 收藏：49 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

滑梯是小朋友很喜欢的，是幼儿园不可缺少的大型玩具，对于上幼儿园的小朋友来说，也是空闲时间的娱乐项目，而在滑梯旁边，幼儿园的老师都要放在安全提示牌，这样小朋友玩的时候才会注意安全，避免受伤。下面小朗育儿网给大家了解一下关于菱角粥的做法家常的内容。

菱角营养丰富，具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。那么用菱角来煮粥，该怎么做呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

菱角薏仁粥

材料：新鲜菱角250克、薏仁50克、糯米50克、冰糖适量、水适量

做法：

1、新鲜菱角洗刷干净，从中间切开，去壳，剥出菱角肉备用;

2、薏仁提前浸泡1-2个小时;

3、所有材料(除冰糖外)，加水大火煮开转小火煮50分钟左右;

4、用电压力锅的话时间可以节约一半);

5、最后加适量冰糖调味。

小贴士：

煮粥的时候水和米的比例为12：1，比较适中。

菱角莲子芡实粥

材料：菱角仁30g、莲子30g、芡实15g、糯米100g、冰糖适量、清水1000g

做法：

1、芡实和菱角仁要提前一天浸泡透，夏天可以放在冰箱;

2、莲子浸泡2小时就可以;

3、糯米洗净;

4、电高压锅放水，加入泡好的菱角仁、芡实和莲子;

5、加入适量的冰糖，按煮粥键熬煮;

6、要等电高压锅解压后，打开锅盖即可。

小贴士：

芡实和菱角仁要提前一天浸泡透，夏天可以放在冰箱，浸泡时间短，熬煮不烂，影响口感。

饮食常识

菱角糯米粥

材料：圆糯米1杯、菱角肉150克、红糖1杯、水8杯

做法：

1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟移到炉火上，开火煮;

2、煮开后，改小火煮10分钟，再加入红糖调味;

3、菱角肉洗净、蒸熟、切丁，加入粥内同煮至熟软，即可盛出食用。

小贴士：

止消渴，解酒毒，益气健脾。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(菱角薏仁粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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