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空腹可以喝生姜红糖水吗（喝生姜红糖水注意事项）

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丁闽敏国家二级公共营养师

盐城育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-06-18 17:26:02 阅读() 收藏：37 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母一定要言传身教，最先应当给孩子具有一个榜样的功效，要给孩子充足的发展趋势自身工作能力的一个室内空间这些，下面小朗育儿网给大家了解一下关于空腹可以喝生姜红糖水吗的内容。

生姜红糖水是非常有名气的饮品，有驱寒除湿、改善痛经等功效，因而不少人，特别是在经期的女生，都有喝生姜红糖水的习惯，那么，空腹可以喝生姜红糖水吗?一起来看下吧。

喝生姜红糖水注意事项

1、早上空腹最好不喝生姜红糖水，避免刺激肠胃。

2、晚上不要喝生姜红糖水，容易上火和发胖。

3、生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，不能用于治疗中暑。

4、如果是产后喝生姜红糖水，宜在产后10天内为宜，再喝会导致恶露不尽。

5、吃药的时候不要喝生姜红糖水。

生姜红糖水怎么做

材料：生姜，红糖。

做法：

1、生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。

2、锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟左右。

3、加入1大勺红糖搅拌融化均匀，三十秒左右就可以盛出来了。

饮食常识

空腹可以喝生姜红糖水吗

早上空腹最好不喝生姜红糖水。

虽然早上空腹可以喝生姜红糖水，但是一般建议是饭后再喝，一是姜虽有暖胃的功效，但毕竟是辛温之物，同样也会刺激肠胃，尤其是对于肠胃不好的人，更要避免早上空腹食用;二是早上喝一杯白开水才是最好的，能够补充水分，促进排毒等。因此，早上空腹最好不要喝生姜红糖水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝生姜红糖水注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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