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茶凉了之后还能喝吗（茶怎么冲泡）

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丁春奕10余年经验亲子专家

西安育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-06-18 17:40:01 阅读() 收藏：36 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

夏天气温高，人很容易流汗，尤其是小孩子，活泼好动的性格更容易让孩子汗流浃背的，于是很多宝宝会尝试中给孩子隔汗巾，而且孩子上幼儿园家长也会给宝宝垫上隔汗巾，下面小朗育儿网给大家了解一下关于茶凉了之后还能喝吗的内容。

茶是很多人喜欢喝的饮品，味道好，营养价值高，“茶文化”更是我国渊源流长的文化。一般而言，我们喝茶都是热饮，极少冷饮，因而有些人也会好奇，茶凉了之后还能喝吗?让我们一起来看看吧。

茶怎么冲泡

1、先用滚水烫热茶具，主要起温壶温杯的作用，同时可以涤具。

2、放入4-5g茶叶，冲入约茶具容量1/4的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶。

3、倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到公道杯中，滤网放到公道杯上，过滤碎茶。然后就可以倒到各个小瓷碗，温了就可以喝了。

喝茶的注意事项

1、儿童、孕妇及老人不宜喝寒性较重的茶，会刺激肠胃，损害健康。

2、茶不可多喝，茶含有咖啡因、茶碱等，多喝反而对身体不利。

3、伤害感冒者不可喝寒性较重的茶，会加重病情，延缓恢复时间。

4、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，要少喝寒性较重的茶，否则会导致身体越来越虚。

5、茶可以加冰糖提升口感，但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖，以防血糖升高太快。

6、茶应随泡随饮，隔夜的茶保健作用会降低。

7、睡前两小时，最好不要饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。

8、早晨空腹不宜饮茶，容易引起肠胃疾病，还会影响神经系统。

9、不宜用茶水服药，茶叶中含有大量鞣酸，跟药物产生的化学作用会影响药物疗效，甚至失效。

10、醉酒最好不要喝茶。茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

饮食常识

茶凉了之后还能喝吗

茶凉了之后还能喝。

茶凉了后只要不放置太久，是不会有副作用的，只是营养价值可以低了一点，口感上相较于热茶会有改变。部分茶会变得难喝，但有些茶口感反而会更好，如乌龙茶，凉后反而更有甜味。

茶泡好后24小时内喝完就好，但不喝和过夜时要盖上盖子，没有盖盖子的话灰尘都会掉进去，食用容易产生不良反应，是绝对不能喝的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(茶怎么冲泡)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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