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蒲公英茶可以天天喝吗（喝蒲公英茶的注意事项）

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孙叶妃临床营养学硕士

济宁育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-06-18 18:06:01 阅读() 收藏：31 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蒲公英茶可以天天喝吗的内容。

蒲公英营养价值很高，很多人会将它炒制成茶后泡水饮用，以便清热解毒，利尿散结等。那么，蒲公英茶可以天天喝吗?喝蒲公英茶要注意什么呢?今天就让我们一起来看看吧。

喝蒲公英茶的注意事项

1、关于蒲公英茶的用量，鲜的蒲公英一般情况下是成人一次50--60g，需要水500ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情况下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。

2、建议饭后两小时喝蒲公英茶，对肠胃的损伤最小，最好不要空腹喝蒲公英茶，容易导致腹泻、腹痛等不良反应。

3、第一次喝蒲公英茶不要过多，如出现过敏反应宜立刻停用。

4、最好在医生指导下对症下药，虽然蒲公英药性温和，但随意乱喝还是可能造成不良反应的。

蒲公英茶怎么炒制

1、将蒲公英的叶子和杆分别择开，待用。

2、蒲公英叶冼2水后，撒盐泡3分钟，控水，切段。

3、铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒，炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。

4、待蒲公英水份少时，转小火，用手抓炒，能感知茶炒制中对湿度，温度、火候的掌握，炒制方法同炒茶手法，成茶即关火。

小贴士：也可以将蒲公英晒干后再炒。

饮食常识

蒲公英茶可以天天喝吗

蒲公英茶不可以天天喝。

蒲公英性寒，具有清热解毒、利尿解散等功效，即便是一次多食都容易导致腹泻、腹痛等不良反应，更何况是长期食用，有很大概率会引发肠胃疾病，损伤身体。因此，蒲公英茶不可以天天喝。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝蒲公英茶的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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