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空腹可以喝洋参水吗（喝洋参水注意事项）

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丁子琪高级健康管理师，擅长儿童生长发育

潮州育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-06-18 18:31:01 阅读() 收藏：56 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

大家最初要丰富小孩子的表象。经历感知的事物在人的大脑中再现的形象就是表象。它反映事物的一般特性，是想象的基础。下面小朗育儿网给大家了解一下关于空腹可以喝洋参水吗的内容。

西洋参是较为滋补的中药，食用具有滋阴补气，宁神益智等功效，很多气血虚弱的人都会选择购买一些西洋参炖煮喝，以期让自己的身体更健康。那么，空腹可以喝洋参水吗?

喝洋参水注意事项

1、西洋参及西洋参制品每日用量最多5克，不要一次吃太多。

2、西洋参毕竟是中药，是药三分毒，最好在医生指导下食用，且不要长期食用。

3、西洋参与其他药物一样,也会有导致不良反应的副作用,如果服用西洋参出现畏寒、腹痛、腹泻、食欲不振、皮肤过敏、瘙痒等症时，应当立即停止服用。

4、不建议晚上喝西洋参，喝了会亢奋，睡不着。

5、喝西洋参的时候要避免吃萝卜和梨子，避免降低药性。

6、分辨进口西洋参和国产西洋参的方法：

(1)进口西洋参的皱纹不规则，显得粗而深，国产西洋参表面较光滑，皱纹细而浅。

(2)进口产品手感较沉，国产的较轻。

(3)进口西洋参往往香气更浓，国产的则淡很多。

西洋参怎么泡水喝

1、西洋参切片或参须3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。

2、西洋参切片或参须3克，菊花0.5克，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。

3、西洋参切片或切段或参须3克，麦冬1克，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

4、将西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖，待水沸后将蜜枣放入，用中火炖约1小时即可。此方能平肝火，清肠热，老少皆宜。

饮食常识

空腹可以喝洋参水吗

空腹可以喝洋参水，但最好先喝一杯白开水。

西洋参具有滋阴补气、宁神益智等功效，泡水后什么时候喝都可以，空腹的时候也可以喝，吸收会比较好，也没有太大的副作用。但最好在喝洋参水前先喝一杯白开水，以补充水分，排除毒素。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝洋参水注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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