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干海参怎么泡发最好（换水后煮半个小时）

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周鹤轩国家公共营养师三级

西安育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-06-18 20:54:01 阅读() 收藏：50 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于干海参怎么泡发最好的内容。

一般我们在市面上所购买的海参一般都是干品，而干海参在烹饪前都必须先泡发，如果方法不当，海参不仅口感不好而且营养流失的也会比较多，下面就来学习一下干海参的正确泡发方法吧!

换水后煮半个小时

提前浸泡一晚的海参在重新换上一盆清水用小火煮上帮个小时，煮至指甲可以掐入的程度即可。注意锅中一定不要沾染油脂、盐、碱等物质，否则会影响海参吸水膨胀率，也会使其变质甚至融化掉。

处理内脏后冷水浸泡冷藏

将水煮后的海参切开海参肚子，取出肠子，放入冷水浸泡，冷水需盖满海参，水中可放几颗冰块，再将锅子加盖，整个放进冰箱冷藏。

每日换水冷藏五天即可烹饪

每天将锅子取出，换过干净冷水后再放回冷藏。大约5天左右，变成适合食用的软Q质地后，即可取出烹调煮食。若要加快泡发速度，可每天取出后煮约20分钟再冷藏，大约3天可完成。

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饮食常识

提前一天用冷水浸泡

如果是第二天要烹饪海参一定要在前一天提请将海参浸泡一晚，千万不宜用热水浸泡，否则海参在过高水温长时间发泡易腐烂，如果是在夏季温度比较高的季节可以将海参放在冰箱保鲜层浸泡。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(换水后煮半个小时)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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