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百香果拉肚子是在排毒吗（百香果怎么吃可以健康排毒）

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丁蘩疴资深母婴媒体人

临沂育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-06-19 17:17:01 阅读() 收藏：30 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩的此次进园查验能够让爸爸妈妈对自身小孩的身体情况有一些掌握，也是幼稚园掌握小孩身心健康状况的一种方式，针对小孩进到幼稚园的这词常规体检，父母一定要高度重视。下面小朗育儿网给大家了解一下关于百香果拉肚子是在排毒吗的内容。

百香果营养价值丰富，口感独特，酸酸甜甜的它受到很多人们的喜爱，尤其是夏天，拿百香果泡水喝的人非常多。但是有些人喝了百香果拉肚子，那么百香果拉肚子是在排毒吗?

百香果怎么吃可以健康排毒

1、百香果汁

材料：

百香果1个、白糖适量、热水适量

做法：

1、取3-5个百香果对半切开，百香果要蔫一点干巴巴的比较甜，越是圆润漂亮的比较酸。

2、用勺子将百香果籽和止水一起舀进容器。

3、加2-3小勺白糖，我比较怕酸，用了5个百香果加了50g白糖...大家可以少加点糖，尝了味道再加。

4、倒入热水，可以不用滚烫的，70度左右就OK。

5、搅拌均匀就可以喝了，最好是有带盖子的杯子摇一摇更入味。

2、百香果蜂蜜柠檬茶

材料：

百香果5个、百花蜜适量、白糖3勺、柠檬半个、薄荷几片、开水适量

做法：

1、五个百香果，切开，然后用勺子轻轻挖出来，记住可以搭配半个柠檬，如果爱吃酸的话，建议可以选重一些的果子。

2、把果肉放到容器裡面，我建议可以少放一些白糖，可以适当放一点点盐巴，甚至可以配一点点薄荷，这样更健康，也更有风味。

3、倒入热水的时机我觉得可以是85度左右，也可以更凉一些，这样的话当加入蜂蜜的时候不那么容易酸掉。

4、轻轻的搅拌均匀，如果可以放到冰箱稍微冰镇一下的话更好喝。

饮食常识

百香果拉肚子是在排毒吗

百香果拉肚子不是在排毒。

有些人在吃了百香果之后具有拉肚子的现象，误认为是排毒，其实不是的。百香果可以抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用。百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。

百香果虽然具有清理肠胃，排毒养颜的功效，但是它清理肠胃，将有害物质排出体外，不是说要靠拉肚子排出，它是以一种健康的方式排毒，不会对身体造成任何负担。拉肚子的话可能是百香果吃多了，或是吃了不卫生的百香果，也可能是吃了变质的百香果或者是身体受凉等。适量吃百香果是不会导致拉肚子的，吃百香果拉肚子也不是在排毒的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(百香果怎么吃可以健康排毒)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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