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蛏子的功效与作用（滋补身体）

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孙宽蒲国家一级健康管理师

扬州育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-06-19 19:47:01 阅读() 收藏：40 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友来到适度的年龄，便会被送来幼稚园，虽然小朋友会不断的又哭又闹，父母也会由于重要职责将其送进。在幼稚园里，小朋友会触碰到大量的朋友，会基本产生班集体团队的定义，有利于之后的学习培训。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蛏子的功效与作用的内容。

关于美食蛏子你了解吗?盛产蛏子的地区为广东、福建。蛏子肉质鲜美，算是夏日一道独特的美食。喜欢吃蛏子的你知道它的功效与作用是什么吗?

蛏子的功效与作用：滋补身体

蛏子是一种营养价值很高的食材，它能为人体提供多种营养成分，具有良好的滋补功效，人们平时食用蛏子可以吸收大量蛋白质和多种矿物质和维生素，能有效提高人们的身体素质，缓解身体虚弱。

蛏子的功效与作用：解酒除烦

蛏子还是一种可以解酒的食材，它味甘咸，性质寒凉，可以入心经和肝经以及肾经，人们食用以后能加快体内酒精毒素的分解和排出，能起到快速解酒的作用，另外平时食用蛏子还能调节人类情绪，能减少焦虑和忧郁等不良情绪的出现。

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饮食常识

蛏子的功效与作用：补虚补阴

蛏肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚，补阴，清热，解酒毒等功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(滋补身体)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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