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南瓜藤怎么炒好吃（清香南瓜藤）

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周陈钰知名母婴专栏作者

佛山育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-06-19 20:16:01 阅读() 收藏：53 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于南瓜藤怎么炒好吃的内容。

南瓜藤也叫南瓜苗，它含有丰富的胡萝卜素，粗纤维素等营养成分。经过加工以后南瓜藤可是一道美味佳肴呢。那么，具有强大营养价值的南瓜藤怎么炒好吃呢?一起来看看南瓜藤好吃的多种炒法吧!

南瓜藤怎么炒好吃：清香南瓜藤

材料：南瓜藤、油、盐、青椒、瘦肉

做法：

1、瘦肉切小粒。青椒破成两半，南瓜藤去皮切成小段。油锅烧热，肉粒放进去，炒至变色。

2、放入青椒，炒出香味后，放适量盐，再把南瓜藤倒进去，不断翻炒。

3、炒至南瓜藤断生时，再放一点盐，炒匀即可，香喷喷的南瓜藤出锅啦!

南瓜藤怎么炒好吃：蒜香南瓜藤

材料：南瓜藤、油、盐、蒜

做法：

1、南瓜藤洗净，去经络，切短。蒜拍碎，待会用。

2、锅中放适量的油，要稍稍多点，入南瓜藤炒。待南瓜藤塌锅，加入蒜碎一起炒。

3、然后加上适量的盐，再加适量的水，炒熟。

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饮食常识

南瓜藤怎么炒好吃：清炒南瓜藤

材料：南瓜藤、油、大蒜、盐

做法：

1、南瓜藤用淘米水泡去小飞虫，洗净捞出。

2、大蒜拍散，锅里放油。下大蒜爆香，放入南瓜藤翻炒。

3、淋入几滴清水，放盐翻炒均匀，出锅盛盘。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(清香南瓜藤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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