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凉皮和黄瓜怎么拌好吃（凉皮和黄瓜怎么拌好吃?第二种做法）

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周钟羲优秀育儿科普作者

茂名育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-06-19 23:46:01 阅读() 收藏：32 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

儿童自身工作能力是十分关键的，需要爸爸妈妈后天性的日常生活开展塑造儿童的日常生活生理学观念，教育小孩产生恰当的意识。下面小朗育儿网给大家了解一下关于凉皮和黄瓜怎么拌好吃的内容。

凉皮和黄瓜怎么拌好吃?凉皮的营养价值其实不是很高，但是因为其美味，所以仍然非常受人追捧，建议在吃凉皮的时候搭配一些蔬菜，比如黄瓜，那凉皮和黄瓜怎么拌着才更好吃呢?

凉皮和黄瓜怎么拌好吃?第二种做法

食材：

黄瓜、凉皮、木耳、盐、白糖、生抽、陈醋、鸡精、香油、辣椒油、香菜、蒜

步骤：

1、原材料黄瓜、凉皮、黑木耳事先泡发。

2、将黄瓜去皮用刀拍一下，切小块。

3、凉皮清洗干净切小块。

4、黑木耳绰水后过凉水。

5、将香菜、蒜切沫。

6、取1小碗加入盐、白糖、生抽、陈醋、鸡精、香油及辣椒油搅拌均匀。

7、将原材料放入合适容器中，加入香菜和蒜沫。

8、将调料倒入原材料上，搅拌均匀即可。

饮食常识

凉皮和黄瓜怎么拌好吃?第一种做法

主料：

黄瓜150g、凉皮200g、香菜50g

调料：

食盐、醋、生抽、香油适量

步骤：

1、凉皮切成条。

2、黄瓜切丝。

3、香菜切碎。

4、蒜米和干红椒切末。

5、加入适量生抽，醋，凉开水，盐，芝麻油，搅拌均匀。

6、将凉皮，黄瓜丝，香菜叶放在一个大碗里。

7、将拌好的料汁均匀倒在大碗里，吃的时候搅拌均匀即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(凉皮和黄瓜怎么拌好吃?第二种做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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