小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

感冒可不可以吃火锅（感冒不能吃什么）

育儿知识

孙毕功10余年母婴媒体经验

惠州育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-06-21 15:12:01 阅读() 收藏：28 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。下面小朗育儿网给大家了解一下关于感冒可不可以吃火锅的内容。

辣辣的火锅狠容易出汗，有人认为一些小感冒吃一顿火锅就能好，是不是这样呢？下面我们来看看感冒可不可以吃火锅。

感冒不能吃什么

1、甜食

无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

2、高盐食物

实验数据显示，减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

3、粗纤维食物

感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。

4、太辣的食物

辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。

5、浓茶、浓咖啡

浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。

饮食常识

感冒可不可以吃火锅

感冒可以吃火锅，如果吃火锅，一定不要吃辣的。因为会更加刺激，而且上火，对咽喉极为不利。其次，千万不要吃羊肉、海鲜，因为这些都是发物，会使体内的感冒病毒和细菌加强，使病情加重。

综合上述两方面，既然有那么多东西不能吃，也就无非是涮一些菜和豆腐一类的了，至于还要不要涮火锅就由你自己决定了。

如果是风热感冒最好不要吃火锅,也少吃鸡蛋等东西,那样只会令病情进一步恶化,感冒期间应多喝白开水,多休息,饮食以清淡为主火锅属于辛辣一类的食物，对呼吸道有很强的刺激作用，有些人吃的身上热乎乎的出一身汗就好了，但感冒又上火的人最好不要吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(感冒不能吃什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（278）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于360常识网，江苏省妇幼保健协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：感冒可不可以吃火锅（感冒不能吃什么）：http://www.wy668.com.cn/youery/110197.html

上一篇：椰子粉的功效与作用（治便秘）

下一篇：吃火锅的注意事项（吃的时间不要太长）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿