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松子的营养价值与功效（乌发养颜）

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周子骞10余年经验亲子教育专家

淮安育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-06-21 16:45:01 阅读() 收藏：43 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

夏天气温高，人很容易流汗，尤其是小孩子，活泼好动的性格更容易让孩子汗流浃背的，于是很多宝宝会尝试中给孩子隔汗巾，而且孩子上幼儿园家长也会给宝宝垫上隔汗巾，下面小朗育儿网给大家了解一下关于松子的营养价值与功效的内容。

松子又名松子仁，常食松子可强身健体，松子的药用价值很高，是一味重要的重要。下面我们一起来了解一下松子的营养价值与功效吧。

松子的营养价值与功效：乌发养颜

松子中的油脂和多种营养物质，能够滋补五脏，有充饥、益气补血的作用。对于女性而要，“血”就是气色好的基础，所以常食松子，可以滋养秀发、令肌肤白皙，容颜常驻。对于爱美的女性，时不时吃一些松子当然是不错的选择。

松子的营养价值与功效：健脾通便

能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。

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饮食常识

松子的营养价值与功效：老年人保健佳品

强壮筋骨，消除疲劳，能降低血脂，预防心血管疾病，对老年人保健有极大的益处。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(乌发养颜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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