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竹荪的营养价值及食用功效（保护肝脏）

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林宇茜十余年经验育儿师

漳州育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-06-21 16:44:01 阅读() 收藏：49 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩下午晚上不睡觉会让父母们觉得到十分的心烦，一直不爱睡觉，那样便会影响到她们和身边人的睡眠，这个时候父母们就一定要寻找一个非常好的解决方案，下面小朗育儿网给大家了解一下关于竹荪的营养价值及食用功效的内容。

竹荪是一种寄生在枯竹根部的隐花菌类，营养丰富，药用价值高。被列为“草八珍”之一，下面我们一起来了解一下竹荪的营养价值及食用功效吧。

竹荪的营养价值及食用功效：保护肝脏

减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。

竹荪的营养价值及食用功效：提高抵抗力

竹荪可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。

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饮食常识

竹荪的营养价值及食用功效：补脑

竹荪富含多种氨基酸、维生素.无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(保护肝脏)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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