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河虾的营养价值（通乳）

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周怡华上海科普协会科普作家

三亚育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-06-21 16:50:01 阅读() 收藏：49 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小宝宝在成长的过程中，人体出現病症它是很普遍的状况，大部分父母最担忧的便是小孩得病，小孩一旦得病，不但小孩在人体上承担病苦的摧残，父母们在平常也是十分担忧的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于河虾的营养价值的内容。

人们吃的最多的虾大概就是河虾了，河虾基本都是人工养殖，其营养价值也是极高的。下面我们一起来详细的了解一下河虾的营养价值吧。

河虾的营养价值：通乳

虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

河虾的营养价值：消除时差症

河虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素(英文称astaxanthin，简称ASTA)是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家经考察发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

饮食常识

河虾的营养价值：保护心血管系统

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(通乳)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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