小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

黄秋葵的功效与作用（降血糖）

育儿知识

林贤铸育儿科普作者

南阳育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-06-22 15:53:02 阅读() 收藏：47 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

，宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄秋葵的功效与作用的内容。

黄秋葵的功效与作用有哪些？黄秋葵一般称之为咖啡黄葵，是一种健康食品，有极高的经济用途和食用价值，有蔬菜王之称。如果您想知道黄秋葵的功效与作用有哪些，就必须看看下面由小编准备的文章。

降血糖

1、原因：

黄秋葵的粘液中含有水溶性果胶与粘蛋白，能减缓糖分吸收、减少人体对胰岛素的要求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素。

2、专家提醒：

黄秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用，平衡血糖值。

强肾补虚

1、原因：

（1）黄秋葵具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。

（2）许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”。

2、专家提醒：

对青壮年和运动员而言，黄秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

美容养颜

1、原因：

黄秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健功能，且能使皮肤美白、细嫩。

2、专家提醒：

黄秋葵同时富含类不胡萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。

护胃养胃

1、原因：

黄秋葵具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用。

2、专家提醒：

黄秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

黄秋葵的禁忌

1、黄秋葵一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。

2、但是黄秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

3、黄秋葵在较高的温度下，由于呼吸作用相当快速，使组织快速老化、黄化及腐败。最好储存于7℃～10℃的环境中，约有10天的储存期。不可净碎冰直接撒在果实上面，否则会产生水伤斑点。买来秋葵后要防止擦伤，否则擦伤后数小时即变黑。

饮食常识

入药

1、原因：

黄秋葵的花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。

2、专家提醒：

黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品，由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力，其富含维生素C可预防心血管疾病发生，提高免疫力。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(降血糖)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（475）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中少在线，青海省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：黄秋葵的功效与作用（降血糖）：http://www.wy668.com.cn/youery/111168.html

上一篇：生吃泥鳅的功效（暖中益气）

下一篇：猴头菇的功效与作用（抗衰老）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿