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身体虚弱该补些啥（身体虚弱该补猪膏）

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王子兴育儿科普作者

扬州育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-06-23 12:27:01 阅读() 收藏：38 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在孩子成长的过程中，不止需要注意他们身体、心理状态，也要让他们在探索世界的过程中变得更加聪慧。下面小朗育儿网给大家了解一下关于身体虚弱该补些啥的内容。

身体虚弱该补些啥？身体虚弱可能会使人浑身无力，容易感觉疲劳，总之就是亚健康，这时最好的方法就是滋补，可是身体虚弱该补些啥好呢？如果您想知道，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。

身体虚弱该补猪膏

1、原料：猪膏75克、生姜汁200毫升。

2、用法：上二味慢火微煮沸，煎至量减半，入酒（半甜酒）750毫升相和，搅匀，滤过备用，温服，每日2次，饮前或夜卧空腹饮，每次1～2杯。

3、功效：治疗虚劳体瘦。

身体虚弱该补山植龙眼

1、原料：山植片、龙眼肉各250g，大枣、红糖各30g，米酒1000毫升。

2、用法：前4味入米酒浸泡10天，每天摇动1次，10天后即可服用，每晚睡前饮30～60毫升，实热便秘者忌用。

3、功效：治疗虚弱。

身体虚弱该补鳗鱼黄酒

1、原料：鳗鱼1000g、黄酒100毫升。

2、用法：鳗鱼洗净切段，入锅内加黄酒煮熟，然后蘸醋食。

3、功效：补虚弱。

身体虚弱滋补的注意事项

1、保健品不同于食品，也不同于药品。在国外，对这类保健品称为功能食品，它既不能针对某一种疾病有效，也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。

2、只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。

3、即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有许多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，不对证，不但无效无益，有时反有副作用。

饮食调理

身体虚弱该补山药米酒

1、原料：山药粉30克、米酒或甜酒适量。

2、用法：山药加水煮熟，调入米酒或甜酒成糊状，晚上空腹服。

3、功效：治疗身体虚弱。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(身体虚弱该补猪膏)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食调理的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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