丁柏凯优秀育儿科普作者
儿童养育专家
原创内容 来源:育儿网 时间:2022-06-26 10:44:01 阅读() 收藏:28 分享:52 爆
宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的,营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于叶酸的内容。
大量吃叶酸片副作用?备孕的时候女生心里总是很敏感,最近看JMM的怀孕过程,在说吃叶酸影响了自己的排卵期。那么吃叶酸会影响排卵吗?吃叶酸会不会影响排卵?
叶酸片没有促进排卵的作用,但是孕前服用叶酸片是有很大的好处的。孕前和孕后服用叶酸片,能帮助女性朋友促进乳汁的分泌;防治肠内的寄生虫和食物中毒;增进皮肤的健康;有镇痛剂的作用;与泛酸及对氨基苯甲酸一起服用时,可防止白发;在身体衰弱(健康状态不良)时,可增进食欲;防止口腔粘膜溃疡;预防贫血。准备受孕之前,准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外,还必须保持一份愉快的心情,而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸,可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此,准备怀孕的女性们,应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。
1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害;
2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加;
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作;
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状;
5、大量服用叶酸时,可出现黄色尿。
孕妇吃叶酸不会影响排卵。目前并没有任何证据证明孕妇吃叶酸会影响排卵。叶酸是备孕女性必须补充的水溶性维生素。服用时间为孕前3个月和怀孕后3个月。孕前开始服用,可以使备孕妈妈体内的叶酸维持一定水平,保证胚胎早期营养状态。在妊娠的前3个月,正是胎宝贝神经管发育的关键时期,孕妇补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形,使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。美国疾病控制中心建议:育龄的女性每天补充0.4毫克,孕妇为0.8毫克。生过多胎或长期患溶血性贫血的妇女每日需额外增加0.2-0.4毫克的叶酸,但每日增补叶酸不超过1毫克。孕期过度的补充叶酸反而会干扰母体锌代谢,影响胎儿的发育。
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