肚里的宝宝什么时候睡觉呢（胎儿会打嗝吗）

我觉得爸爸们应当学习培训一些恰当的育儿教育核心理念，抽出来尽量多的時间与孩子开展一些更有意义的沟通交流，争得在孩子眼前塑造起一个有耐心而明智的父亲品牌形象，下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕期的内容。

胎儿会打嗝吗？不知道大家对孕期的知识有多少了解呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟肚里的宝宝为什么一直动呢，以及肚里的宝宝什么时候睡觉呢？跟着小编我们一起来学习吧。

肚里的宝宝什么时候睡觉呢

1.晚上11点以后从时间上，生活规律的准妈妈晚上睡觉前能感受到胎宝宝运动得比较多，这是因为临睡前妈妈心情平静，能专心感受到宝宝的胎动，另外宝宝此时的精神状态也比较好。但是孕妈咪也不用过于担心，胎宝宝一会儿就玩累了，一般在晚上11点左右的时候胎儿就会慢慢归于平静，这时候就是他专心睡觉的时间了。此时，孕妈咪也应该躺下，慢慢入睡了，可不能熬夜哦。因为熬夜不仅对孕妈的身体健康不利，还会打乱胎宝宝的生物钟，影响胎宝宝的正常发育。

2.吃完饭1小时以后一般准妈妈刚吃完饭会感觉胎动比较多，这是因为孕妈咪吃了饭，身体血糖增加，胎宝宝也汲取了所需要的营养，动力增加，胎动也就多了。不过，在饭后约一小时的时间，胎儿就会慢慢安静下来，这是胎儿睡觉了。孕妈这个时候就可以跟宝贝一起休息，更有利于胎儿的发育。

胎儿会打嗝吗

会的，胎儿打嗝像出生后打嗝一样，会引起身体的抖动，所以当胎儿打嗝时，准妈妈会感到肚子一跳一跳的，准妈妈用手能够摸到，可能有的准妈妈并不知道是胎儿在打嗝，以为是普通的胎动，但与平时的胎动不同的是，胎儿打嗝的动是有规律的，一般是2-3稍动一次，会连续动2-5分钟，时间长的可达10-20分钟。

胎儿打嗝的原因是什么呢

胎儿打嗝医学上称打嗝为“呃逆”。成人如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，到了孕晚期28周左右开始，胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺泡在羊水里不断的长大。就跟大人在吃东西一样，不断的吞食，在胎儿的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开，和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应，当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。胎儿打嗝是很正常的，就跟我们大人呼吸一样的，只是在宝宝打嗝的时候轻轻抚摸他就可以了，过个几分钟就不会打嗝了。

肚里的宝宝为什么一直动呢

1.孕妈自己的原因

其实胎宝宝在肚子里不分白天和黑夜，所以他可能在肚子里醒来就会动，只是白天孕妈可能是在工作或者是在忙碌，注意力被转移了，也就注意不到胎动了，只要不是幅度很大，所以孕妈经常会在白天觉得胎动不频繁。而到了晚上，相对白天来说，晚上的环境比较安静，孕妈在晚上更容易静下心来感受肚子里的宝宝，所以也就觉得宝宝的胎动会比白天多一点。

2.胎宝宝的原因

胎宝宝在妈妈的肚子里是感受不到白天和黑夜的区别的，只要是自己觉得开心了，吃饱了睡足了就想动就动，如果孕妈平时也是个“夜猫子”，那么宝宝在晚上可能就会显得比较兴奋。这时候，孕妈可放点舒缓的音乐，静下心来和宝宝互动一下。

3.睡姿不正确

随着孕周的增加，孕妈的肚子也会慢慢跟着变大，晚上睡觉的时候也不会很舒服，很多时候孕妈是怎么舒服怎么来。这个时候可能孕妈长时间保持一个姿势，导致宝宝在肚子里会不舒服，所以这个时候胎宝宝可能就会稍微“反抗”下。这个时候孕妈不妨换个姿势睡。

4.宝宝饿了

不知道孕妈是否有这个经历，就是半夜被宝宝踢醒后，肚子很饿，这说明宝宝在用这种方式告诉妈妈“妈妈，我饿了，要吃东西”。这就是为什么很多孕妈表示怀孕后晚上还得吃夜宵，那是因为孕妈吃进去的东西，全部被宝宝吸收了，所以孕妈晚上很容易饿，孕妈可以去吃点东西填饱肚子，这样宝宝吃饱了，不饿了也就乖乖睡觉了。

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