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肥胖是爸爸遗传还是妈妈（孕期饮食注意事项）

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原创内容来源：宝宝树时间：2022-06-28 10:09:01 阅读() 收藏：46 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕期的内容。

孕期饮食注意事项？以前经常会听到这样的话，我胖是因为我妈妈胖，遗传的，那么，到底肥胖会不会遗传呢，今天的小编为你解答这个问题。

肥胖是爸爸遗传还是妈妈

父母均肥胖会使子女们有53%的机会成为大胖子，如果父母有一方肥胖，孩子肥胖的概率便下降到40%。这说明，胖与不胖，大约有一半可以由人为因素决定，因此，父母完全可以通过合理饮食、充分运动使自己体态匀称。

孕期饮食注意事项

怀孕后的最后几个月，胎儿生长最快，其体重的一半大约是在此期增加的。此期因子宫增大压迫肠道，容易引起便秘，所以应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。同时孕妇饮食中必须富有各种营养物质，以保证胎儿迅速生长的需要。这时应采取少量多餐的饮食方式增加饮食品种，并进行合理搭配，做到食物多样化。孕妇如出现浮肿，应选用低盐饮食，并供给充足的优质蛋白质。

肥胖会遗传吗

肥胖常常与遗传有关系,这是肯定的。据调查,父母双亲体重正常,其子女肥胖发生率约为8%～10%。双亲中一人肥胖,子女肥胖发生率约为40%。如果仅仅是母亲胖,那么他们孩子的肥胖率为50%～60%,其中女孩为75%。双亲均肥胖,子女肥胖发病率高达70%～80%,其中女孩可达90%～95%,男孩为70%～75%。母亲肥胖,子女中容貌像母亲者往往肥胖,父亲肥胖,子女中酷似父亲者往往也肥胖。据世界卫生组织统计资料分析,女性的肥胖是男性的1.5～2倍。有人观察了19对同卵孪生儿,他们自幼分别生活在不同的家庭中,但每对孪生儿之间,其体重平均相差1.9千克,而异卵孪生儿之间,其体重平均相差4.5千克。这些都表明,肥胖与遗传有一定关系。遗传在肥胖发病中也仅起着一个易发的作用,但肥胖的形成与后天的饮食、活动、生活习惯以及家庭与社会的心理因素等相互的关系更为密切。

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