哺乳期间可以吃竹笋吗（坐月子期间可以吃竹笋吗）
林欣烿育儿知识优质作者
盐城育儿博主
原创内容 来源：知乎 时间：2022-06-30 12:27:01 阅读() 收藏：37 分享：77 爆
教育小孩不但是父母的事儿，从小孩在上幼稚园的情况下幼稚园也是有义务的，小孩到了幼稚园以后，最让教师头痛的是怎样文化教育幼稚园的小孩子，一般状况下幼稚园的小孩还较为小，尤其是刚上幼稚园的小孩，下面小朗育儿网给大家了解一下关于哺乳期间可以吃竹笋吗的内容。
竹笋不只是在现在很受欢迎，在古代它更是被誉为“菜中珍品”，春味道鲜美爽口，民间常说“吃一餐笋要刮三天油”。坐月子可以吃竹笋吗？坐月子吃竹笋好吗？
坐月子吃竹笋好吗
不好。
坐月子期间是不能多吃春笋的，否则对身体恢复是不利的，竹笋是属寒凉性质的食物，吃多了会影响恶露排出进而影响子宫复旧，尤其是产后寒凉体质的妈妈月子期间更加不能吃寒性冰凉的食物。
哺乳期间可以吃竹笋吗
笋是寒性的对母乳是有影响的，哺乳期间吃了太多的春笋影响乳汁分泌，尤其是在母乳喂养的早期阶段吃的话可能就会回奶。
宝宝到了三四个月大的时候可以根据自己的泌乳情况吃少量的竹笋，这时候母乳分泌比较稳定吃少量的不容易回奶。但是依旧不能多吃，因为寒性食物会影响母乳的质量进而影响宝宝的身体健康。
坐月子期间可以吃竹笋吗
月子里不宜多吃春笋。
春笋虽然营养价值比较丰富，蛋白质的含量也比较多，还含有胡萝卜素和多种维生素，但是它里面含有草酸，产妇在分娩后需要补充钙质，而草酸会抑制钙质的吸收，产妇吃了春笋后不利于自己和宝宝补钙，而且春笋性寒，吃了容易消化不良。
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