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孕妇可以吃鸡精吗（哺乳期能吃鸡精吗）

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周靖婷注册用户

母乳喂养倡导者

原创内容来源：99健康网时间：2022-07-01 10:28:01 阅读() 收藏：23 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩的此次进园查验能够让爸爸妈妈对自身小孩的身体情况有一些掌握，也是幼稚园掌握小孩身心健康状况的一种方式，针对小孩进到幼稚园的这词常规体检，父母一定要高度重视。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇可以吃鸡精吗的内容。

哺乳期妈妈在饮食方面有很多是需要注意的，在调味品方面也有需要注意的地方。哺乳期能吃鸡精吗？哺乳期吃鸡精了怎么办呢？

哺乳期吃鸡精了怎么办

哺乳期吃鸡精了怎么办

停止继续食用

哺乳期妈妈如果食用了鸡精的话，在意识到不宜食用过多鸡精的时候，应该停止继续食用鸡精，待哺乳期过了之后再食用，以免给宝宝的发育带来影响。

观察宝宝状态

因为哺乳期妈妈进食鸡精可能会给宝宝的智力发育带来影响，所以在进食了一段时间鸡精之后，哺乳期妈妈应该注意观察宝宝的健康状态，如果有任何异常，应该前往医院就诊。

补充锌元素

因为鸡精中的谷氨酸钠会影响哺乳期妈妈对锌元素的吸收，导致婴儿的锌吸收也受到影响，因此在哺乳期食用了鸡精之后，应该在医生的指导下补充锌元素，避免婴儿锌缺乏。

孕妇可以吃鸡精吗

不建议孕妇吃鸡精。

孕妇在怀孕的过程中，胎儿的营养是母体通过脐带提供的。孕妇如果进食过多鸡精的话，鸡精中的谷氨酸钠会影响孕妇对锌元素的吸收，从而导致胎儿锌缺乏，影响胎儿的营养，导致胎儿的智力发育不全，影响胎儿的健康发育。所以不建议孕妇吃鸡精。

什么人不宜吃鸡精

痛风患者

鸡精的嘌呤较高，人体内的嘌呤过高会导致痛风疾病产生，而痛风患者食用鸡精之后，鸡精中的嘌呤会使痛风患者的病情加重，所以痛风患者应该慎吃鸡精。

高血压患者

鸡精中含有40%左右的谷氨酸钠，人体进食的钠成分过多会导致血压升高，高血压患者进食过多钠会导致病情加重，不建议食用。

哺乳期能吃鸡精吗

哺乳期应该尽量少吃鸡精。

鸡精的主要成分是谷氨酸钠、核苷酸、鸡油等，其中谷氨酸钠成分占40%左右。谷氨酸钠进入到人体内会与人体中的锌结合，共同排出体外，哺乳期妈妈如果进食过多鸡精的话，会导致锌缺乏，影响婴儿对锌元素的吸收，锌缺乏会影响宝宝的智力发育，容易导致婴儿发育不良。所以哺乳期应该少吃鸡精。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哺乳期能吃鸡精吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于哺乳期不能吃的东西的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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