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早孕反应怎么缓解（早孕反应什么时候开始）

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原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-07-02 08:14:01 阅读() 收藏：31 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。下面小朗育儿网给大家了解一下关于早孕反应怎么缓解的内容。

怀孕期间的女人都是比较辛苦的，各种各样的症状会让你很难受，很多孕妇都想知道早孕反应什么时候开始？又什么时候结束？

早孕反应什么时候结束

早孕反应什么时候结束

一般到第3个月结束。

早孕反应通常会持续到孕期第三个月，过了第三个月之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。但是也因人而异，每位孕妇早孕反应并不完全相同，持续的长短也不尽相同，如果有孕妇在四五个月还会有早孕反应，这也属于正常情况。

早孕反应怎么缓解

1、少量多餐，但要避免空腹。

2、食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。

3、饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。

4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。

5、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。

6、适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。

7、饭后三小时内忌躺卧及弯腰。睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。

8、睡觉时将床头垫高2-3寸。睡眠要定时定量。采用左侧卧的睡姿为好。

早孕反应什么时候开始

一般怀孕第6周开始。

由于每个女性朋友的体质不一样，早孕反应的时间也会有所不同。一般早孕反应可以从停经四周或者五周就开始出现，但是大部分人从六周左右开始出现，高峰在十周左右，一般要到孕期第三个月左右，也就是停经十二周左右，早孕反应才会慢慢减轻。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(早孕反应什么时候开始)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于早孕反应的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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