小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

忌食辛辣燥热之物（产后饮食要注意什么）

育儿知识

丁靖琪育儿知识优秀作者

国家一级健康管理师

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-07-02 18:17:01 阅读() 收藏：25 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母一定要言传身教，最先应当给孩子具有一个榜样的功效，要给孩子充足的发展趋势自身工作能力的一个室内空间这些，下面小朗育儿网给大家了解一下关于忌食辛辣燥热之物的内容。

产后饮食要注意什么，新妈妈在产后一般身体都是很脆弱，而这是补充营养是很重要的，这样才能保证母乳供给宝宝，所以先新妈妈一定要及时补充营养。但是有些食物新妈妈也是不宜乱吃的。

忌食大麦及其制品

忌食大麦及其制品

大麦及其制品，如大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物有回乳作用，所以产后仍在哺乳期的新妈妈应忌食。

忌食辛辣燥热之物

产后新妈妈大量失血、出汗加之组织间液也较多地进入血循环，故机体阴津明显不足，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，

使新妈妈上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，而且会通过乳汁使婴儿内热加重。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。

忌多吃味精

为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精，因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内，过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，

它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

忌酸咸食物

酸性的咸味食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，此外咸味食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。新妈妈坐月子期间最好避免酸咸的食物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(产后饮食要注意什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于产后饮食的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（466）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于亲子百科，内蒙古自治区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：忌食辛辣燥热之物（产后饮食要注意什么）：http://www.wy668.com.cn/youery/118204.html

上一篇：出血过多别大意（产后子宫恢复）

下一篇：手掌婴儿能成功救治吗（手掌婴儿是怎么回事）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿