未消毒的果汁（孕期不能吃什么）
丁君文认证作者
十余年经验儿童医院营养医师
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2022-07-03 09:43:03 阅读() 收藏：55 分享：58 爆
现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于未消毒的果汁的内容。
孕期不能吃什么，怀孕了饮食结构就得做出相应的改变，有些食物是多多益善的，而有些食物则是要注意忌口。在孕期内哪些食物不能吃的呢？来，看看这些孕期饮食的头号“黑名单”
加工过的肉类
其实原因同上，还是因为李斯特菌。一些加工熟食，比如火腿、腊肠、卤肉等，都可能含有李斯特菌，所以孕妇一定注意不要买这类食物吃。
对于大多数的健康的成年人来说，就算感染这种细菌也不会有什么反应，但是对于孕妇来说就有很大的风险。当然要是实在嘴馋特别想吃，那记得把加热到 165℃ ，可杀灭李斯特菌。
未消毒的果汁
孕期爱喝蔬果汁，其实是一个很好的习惯。但需要给各位孕妈提个醒的是：尽量不要在外面买鲜榨果汁来喝。
因为你根本就不知道这些果汁已经被摆放了多久，时间一长，它们很容易会收到大肠杆菌和李斯特菌的污染，所以想喝的话，建议自己在家里榨果汁并且尽快喝掉。
未烧熟的肉类
怀孕了，鱼生啊三成熟牛排啊等这些半熟的肉类和海产品就需要喝它们说再见了。因为半熟的肉类和海产品很容易滋生细菌和其他的病原微生物。
孕妇食用的肉类，一定要确保将肉加热到足够的温度，肉类食物一定要加热到 145 ℃ 以上才能食用，如果是上一顿吃剩的，必须至少加热到 165 ℃。
未经消毒的乳制品
乳制品富含丰富的钙质、蛋白质和维生素D，能够促进宝宝健康发育。但孕妈食用乳制品，一定要注意一个雷区：别喝生牛奶以及其他生的乳制品。
食用之前，看一下食品标签，留意：这些乳制品是不是经过巴氏或高温消毒？未经过巴氏或高温消毒法的乳制品，如果含有李斯特菌，准妈妈感染后可能会导致流产。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕期不能吃什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕期饮食的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（390）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于婴幼儿教育网，湖北省育婴行业协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：未消毒的果汁（孕期不能吃什么）：http://www.wy668.com.cn/youery/118590.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
