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产妇奶水不足怎么办（尽量多休息）

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孙健豪育儿知识优质作者

柳州育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-07-04 08:38:01 阅读() 收藏：54 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于产妇奶水不足怎么办的内容。

母乳是宝宝最好的天然食物，也是妈妈送给宝宝的第一份礼物，更代表了妈妈对宝宝的爱。哺乳期的妈妈都希望自己有足够的母乳，让宝宝吃上优质的母乳是妈妈最大的心愿。然而一部分产妇在生产后会出现无乳、乳少或者乳腺不通，无法正常哺乳的情况。

用用吸奶器

用用吸奶器

如果宝宝吃不完，或者自己生病了没有办法哺乳，可以准备一个吸奶器，吸不完的时候就用吸奶器吸出来，这样既能保持乳汁的正常分泌，又能预防哺乳期乳腺炎。

尽量多休息

乳汁的正常分泌，妈妈一定要保持好的心情和好的休息，如果夜里不能正常的睡觉，那么，就尽量多睡觉，宝宝睡的时候，自己也睡，或者让爸爸稍微照顾一下宝宝，还要保持一颗愉快的心情不要生气。

吃些下奶的食物

多休处，多喝水，多喝汤对下奶的帮助是很大的，如果乳汁分泌得不足，妈妈们可以喝些催乳的汤，如鲫鱼汤，猪蹄汤，豆浆等等，当然，重要的是要保证营养的均衡。

让宝宝多吸

想要奶水分泌的多一些，就要让宝宝多吸吸，并且每次哺乳的时候，都要让宝宝吸干净，多让宝宝吸吸会让奶水越来越多，这是很好的催乳方法。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(尽量多休息)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于奶水不足的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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