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孕妇腿抽筋是怎么回事（经常久站）

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丁俊籁母婴知识优秀作者

兰州育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-07-04 14:24:01 阅读() 收藏：41 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

煮透了的水果具备非常好的收敛性功效，将苹果清洁干净，削皮去籽，切割成一小块，放进锅中，添加适量的清水，煮透，能够适当的加一些老冰糖，那样宝宝会十分喜欢吃，煮过的苹果，能够非常好地为宝宝缓解拉肚子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇腿抽筋是怎么回事的内容。

孕妇腿抽筋是怎么回事，自从怀孕后，随着胎儿生长发育的各种需要，孕妈的身体已经有些招架不住了。伴随而来的有肚子痛，盆腔痛，腿抽筋，腰痛等等。据我所之，困扰很多准妈妈的一项就是小腿抽筋。孕妇小腿抽筋是什么原因？

营养过剩

营养过剩

过度的饮食引起富含蛋白质摄入过多，影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱。电解质紊乱的表现之一就是抽筋。

经常久站

怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。

睡姿不良

睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起腿抽筋。

孕期体重增加

孕妇腿抽筋，还是因为孕期体重增加所导致。因为在怀孕之后，孕妈体重明显会增加，这个时候孕妇的双腿的承受负担加重，导致腿部肌肉处于疲劳状态。加上孕妇身体钙消耗比较大，如果补钙不及时，容易引起腿抽筋，尤其在晚上睡觉时容易发生。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(经常久站)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于孕妇腿抽筋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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