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哺乳期如何护理乳房（有效利用乳汁）

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原创内容来源：新浪育儿时间：2022-07-05 19:41:01 阅读() 收藏：22 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

煮透了的水果具备非常好的收敛性功效，将苹果清洁干净，削皮去籽，切割成一小块，放进锅中，添加适量的清水，煮透，能够适当的加一些老冰糖，那样宝宝会十分喜欢吃，煮过的苹果，能够非常好地为宝宝缓解拉肚子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哺乳期如何护理乳房的内容。

很多晋升为宝妈的女性，发现自己之前的“小骄傲”已经不再挺立了，坚持母乳喂养之后的乳房变得下垂、外扩、松弛，甚至还有其他问题。于是很多人认为母乳喂养就是造成乳房各种问题的主要原因，其实母乳喂养不是造成乳房问题的真凶，而且母乳喂养期间也是可以进行乳房护理的。

正确的喂养姿势

正确的喂养姿势

用正确的姿势哺乳，可以让乳汁顺利低流到宝宝口中，同时也能避免宝宝拉扯乳头给妈妈们带来其他不适感。

提醒：正确的姿势不光指宝妈喂养的姿势，还有宝宝吸吮的姿势，“双管齐下”能更好的提高哺乳质量。

宝宝含接姿势“三贴一含”

一贴：宝宝的嘴和下巴紧贴妈妈乳房

二贴：宝宝的胸紧贴妈妈的胸

三贴：宝宝的肚子紧贴妈妈的肚子

一含：宝宝含住妈妈的乳晕，不是只咬住乳头

妈妈哺喂姿势

摇篮式：宝妈用一只手的肘关节内侧支撑宝宝头部，让宝宝的腹部和自己的身体紧贴，同时用另一只手撑着自己的乳房。

交叉摇篮式：比摇篮式的姿势让宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸吮。

侧躺式：宝妈身体侧卧，宝宝侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起，一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上，帮助宝宝吸吮。

橄榄球式：宝妈用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝。宝妈一只手的手掌托住宝宝的头，另一只手扶住乳房。

悠闲式：宝妈后背成45°靠在沙发或垫子上，双手护着趴在自己身上的宝宝即可。

提醒：宝妈在哺乳过程中，一定要注意不要压住宝宝的鼻孔。在宝宝吃饱后，还要及时把宝宝抱起来，同时轻拍宝宝的背部，帮助宝宝打嗝和排气，防止溢奶。

有效利用乳汁

哺乳时，如果感觉到剧烈疼痛，乳头表面有小裂口和溃疡，也就是乳头皲裂，就要暂停哺乳了。

清洗完乳头后，挤出少量乳汁涂抹在乳头和乳晕上，乳汁中含有抗感染物质，具有抑菌、滋润、促进表皮修复的功效，对治疗乳头皲裂有很好的效果。

保持乳房清洁

宝妈们会在产后开始分泌乳汁，加上自身排出的汗液，很可能会在乳头周围形成一层垢痂，所以在第一次哺乳前，宝妈们应该先清洗自己的乳房。

之后再哺乳前后都应该用温水将乳头、乳晕及其周围擦洗干净，保证乳房的清洁，还能避免宝宝胃肠道的感染。

合理的喂养方式

在哺乳之前，宝妈先取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟，同时按摩乳房来刺激排乳反射，挤出一些乳汁后，先让宝宝吸吮感觉疼痛轻的一侧乳房哺乳。

如果宝宝吃饱了，可以用食指轻轻按压宝宝的下颌，宝宝就会自动吐出奶头。

提醒：千万不要强行将乳头拉出，小心损伤乳头！

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(有效利用乳汁)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于母乳喂养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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