小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

想要孩子免疫力好（饮食过于单一）

育儿知识

林佑晨优质作者

佛山育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-07-06 09:16:01 阅读() 收藏：24 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当小孩类似一两岁的情况下，许多爸爸妈妈都是挑选把小孩送去幼稚园，在幼稚园里宝宝不但能够交给一些最好的朋友，推动她们的与人相处，还可以学好独立，提高照顾好自己的工作能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于想要孩子免疫力好的内容。

想要孩子不生病，就要提高他们的免疫力，具体的方法有很多，比如锻炼、健康饮食等等。不过

不接种疫苗

不接种疫苗

接种疫苗可以提供指定的抗体，是最直接的免疫方法，让不少病毒只存在于实验室中，就比如天花就是用疫苗彻底消灭的人类传染病。

不过因为疫苗存在一定的副作用，所以很多妈妈就会拒绝给宝宝接种，这是非常错误的做法，因为相比较接种疫苗的副作用，孩子患病的概率更高、后果更严重。

饮食过于单一

有些妈妈非常执迷于“吃什么能提高免疫力”，并且总是让孩子只吃这类食物。但事实上，均衡营养才是更需要关注的事情，否则孩子极可能出现营养不良的情况，而没有了营养不良，孩子就不会因为缺乏某种营养而免疫力低下。

这也就表示，妈妈们没必要纠结于要多吃什么，而是让孩子吃各类食物，不要挑食。一般来说0-6个月是纯母乳喂养，而6个月之后就要开始添加各类辅食，以确保孩子健康成长。

睡眠严重不足

成人一旦缺觉，免疫系统就会出现问题，而这一条同样适用于孩子，睡眠严重不足的孩子往往更容易生病。一般来说，新生儿每天要睡18小时；1-3个月要16小时；4-12月要14-15小时；1岁以后则需要12-13小时。

如果你的孩子没法达到上面的标准，那么一定要想办法提高他们的睡眠质量，比如改善睡眠环境、培养良好的睡眠习惯等等。

拒绝母乳喂养

对于新生儿来说，母乳是最完美的营养来源，富含多种珍贵且丰富的营养和免疫物质，尤其是产后第一个礼拜，母乳含有大量抗体，可以帮助宝宝抵御细菌和病毒。除此以外，母乳还可以促进宝宝骨骼、智力发育，帮助妈妈们产后恢复，这些都是配方奶粉无法取代的。

如果因为各方面原因，无法进行母乳喂养，那么妈妈们一定要提醒前做好防护，如等到宝宝免疫系统成熟后再出门。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(饮食过于单一)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于免疫力的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（290）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿网，南京母婴照料行业协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：想要孩子免疫力好（饮食过于单一）：http://www.wy668.com.cn/youery/121263.html

上一篇：给宝宝用卫生间（马桶和垃圾桶不盖盖子）

下一篇：夏季如何预防空调病（定时开窗通风换气）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿