孕妇遇见小龙虾吃还是不吃（小贴士）
林衍泽优质会员
阜阳育儿博主
原创内容 来源：复禾健康 时间：2022-07-06 10:29:01 阅读() 收藏：59 分享：66 爆
宝宝吃东西时，也应像听别人故事一样，不可以分散专注力，由于用餐时，人的大脑关键工作中是操纵好胃肠，把血液集中到胃肠道，提升胃肠道氧和营养成分的提供，对食物开展消化和吸收下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇遇见小龙虾吃还是不吃的内容。
夏天正是小龙虾上市的季节，看着各种诱人的龙虾，作为孕妇这类特殊人群是想吃又不敢吃，想尝一尝解馋，又担心对胎儿不利，孕妇能不能吃小龙虾呢？
孕妇吃龙虾注意事项
保证龙虾熟透
孕妈在吃龙虾的时候，千万不能半生不熟就吃了，因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了很容易导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育，准妈妈必须保证龙虾熟透了再吃。
龙虾不能与某些水果同吃
很多水果跟龙虾不能同时进食，比如说葡萄、石榴、山楂、柿子等。
这是因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
对海鲜过敏的孕妈禁吃
有过敏体质的孕妈，一定要慎吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。
如果孕妈已经食用龙虾并引起过敏了，建议立即停止食用，一般的龙虾过敏治疗可选用适当的抗过敏药物治疗，如氯雷他定或西替利嗪、维生素C、葡萄糖酸钙、强的松等治疗，但对于孕妇的特殊体质，建议到医院找医生专门诊断。
小贴士
孕妈们不需要过于担心，一般情况都是可以适量吃龙虾的，但要选择卫生的龙虾，避免出现海鲜污染而导致的身体不适。
孕妇能吃龙虾吗
1、龙虾含蛋白质比较高，含有人体所需的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成优于肉类；
2、龙虾脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积；
3、富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性；
4、孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质；
5、龙虾还含有丰富的维生素A、维生素D，这些维生素可以满足孕妇对这两种维生素的需求。
从成分来看，孕妇适量吃龙虾是没问题的，但一定要适可而止。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小贴士)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小龙虾的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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