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产后脱发多久会长出来（产后脱发需要治疗吗）

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周树人认证作者

岳阳育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-07-06 17:46:01 阅读() 收藏：32 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于产后脱发多久会长出来的内容。

很多女性产后都会出现不同程度的脱发，这是由于体内雌激素水平变化导致的，产后脱发还会长出来吗，多久会长出来呢？

产后脱发多久会长出来

产后脱发多久会长出来

产后脱发多久长出来与妈妈个人体质有关，但大部分产后脱发时间是半年到一年，之后逐渐恢复正常生发，但仍然需要做好防护措施，有些产后脱发没及时调节，有可能会加重到习惯性脱发。

产后脱发需要治疗吗

产后脱发只是一种暂时的生理现象，一般能自动恢复正常，不需要进行治疗，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发水即可。但若是伴随有精神原因或饮食原因，则需要寻求专业的医生进行调理。

如何改善产后脱发

补充铁质

有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白

除了因为缺铁会导致脱发以外，如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。

多吃含碱性的蔬菜和水果

若是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。

补碘

有些女性虽然说没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。可以多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。

补充维生素E

要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

产后脱发还会长出来吗

产后脱发还会长出来，其只是一种暂时的生理现象，新妈妈不必过分紧张或烦恼，一般在产后6个月到一年就会自动恢复正常，它与产妇的生理变化、精神因素和生活方式有一定的关系，等身体激素水平恢复正常后，会重新回到之前的状态。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(产后脱发需要治疗吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于产后脱发的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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