宝宝流鼻涕可以吃鸡蛋吗（鸡蛋怎么做给流鼻涕的宝宝吃）

孙盈璇优质宝妈用户

韶关育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-07-06 18:30:01 阅读() 收藏：21 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝流鼻涕可以吃鸡蛋吗的内容。

宝宝流鼻涕多见于感冒引起的，是因为宝宝被细菌或病毒感染引所起的呼吸道炎症反应。宝宝感冒是由饮食禁忌的，在某些情况下是不能吃鸡蛋的，宝宝流鼻涕究竟能不能吃鸡蛋呢？

宝宝吃鸡蛋有什么好处

鸡蛋中富含大量易于吸收的蛋白质、卵磷脂和铁质等营养物质。如果宝宝只是流鼻涕，吃鸡蛋则有利于补充宝宝身体所需的各种营养物质，在一定程度上增强宝宝的体质，恢复宝宝的精神状态，对宝宝的成长以及智力发育都大有好处。

鸡蛋怎么做给流鼻涕的宝宝吃

鸡蛋羹

食材：鸡蛋1个。

做法：先将鸡蛋敲开放入碗中，加入适量的凉开水打散搅拌，最后上锅蒸6—8分钟左右凝结成块即可。

紫菜蛋汤

材料：紫菜适量，鸡蛋1个，少量食盐，葱花少量，食用油少量。

做法：先把鸡蛋打散在碗里备用，在锅中加入少量食用油烧热后加入适量的水煮，待水煮开后转小火加入紫菜和打散的蛋液，再煮5分钟左右加入少量食盐、撒入葱花搅拌均匀即可。

彩蔬鸡蛋面

食材：番茄1个，油菜3—4棵，鸡蛋1个，面条适量

做法：先将番茄用开水烫过后去皮切碎；把油菜放入开水中煮软剥去外皮，剁成细末；在锅中放水煮开，把龙须面掰成1厘米小段，放入锅中煮至软烂，然后把鸡蛋打散在锅中；再把番茄、油菜放入面条锅中，与面条混合均匀，待所有食材都熟烂时即可。

如何简单有效缓解宝宝流鼻涕

热毛巾敷鼻子

把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。注意避免毛巾太烫，以免烫伤宝宝。鼻粘膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，粘稠的鼻涕也容易水化而流出，不但可以促进鼻部血液循环，还能驱寒、通气，对于感冒引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞均有效。

按摩鼻翼两侧穴位

宝宝流鼻涕时，可以按摩鼻翼两侧。用拇指背沿着鼻梁骨两侧上下来回地摩擦10次，向上须摩擦到眼底，向下要抵达鼻孔旁侧。经过如此反复多次摩擦后，鼻腔内血液循环会加快，吸入的空气也变得更加温暖，鼻涕的分泌也得到一定的遏制，有利于缓解流鼻涕的症状。

身体发汗法

1.睡前热水泡脚，可以在水中加入艾叶等进行泡脚直到身体微微出汗之后，再对脚心进行按摩揉搓，使脚心发热。

饮用姜糖水或者是白开水，不仅能够帮助缓解流鼻涕，还能帮助缓解鼻塞。