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七个月宝宝辅食食谱：蛋黄馒头干（制作过程）

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孙清泉育儿知识优质作者

资深母婴用品选购达人

原创内容来源：摇篮网时间：2022-07-06 19:27:01 阅读() 收藏：33 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

把孩子送进幼儿园、中小学校，不但要让孩子“亲其师，信其道”，家长也要“明确教师，确信学校”。明确有效的沟流方式有益于建立家长和学校间良好的互动，促进子女的身心健康发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于七个月宝宝辅食食谱：蛋黄馒头干的内容。

蛋黄馒头干制作简单且营养丰富，非常适合正在长乳牙的宝宝，能很好的缓解长牙不适的症状，妈妈们在家可以试着给宝宝做这道美食。

食材

馒头1厘米厚1片，鸡蛋1枚。

制作过程

1、将馒头切成宽1厘米的长条。

2、鸡蛋取蛋黄，将蛋黄打散，均匀裹在馒头条上。

3、把馒头条放在电饼铛或煎锅或烤箱里略烤一会儿，感觉表层干了就取出，放温给宝宝抓着吃磨牙就行。

注意事项

1、烤的时候不要烤太干，这个时期的宝宝还咬不动太硬的东西。

2、挤一点番茄汁出来，给宝宝蘸馒头干吃，味道更丰富，吃法也新鲜，吸引力很大。

宝宝吃蛋黄馒头干的好处

1、促进生长发育

蛋黄馒头中的蛋黄富含脂肪、维生素，脂肪中的卵磷脂对大脑发育，特别是神经系统有好处，可以增强记忆力，而维生素A对宝宝的视力发育有很大的帮助，可以构成细胞内的感光物质，促进宝宝生长发育以及维持和促进免疫功能。而馒头含有丰富的蛋白质，其中的酵母富含多种维生素、矿物质和酶类，对宝宝的发育有很大帮助。

2、能补钙补铁

蛋黄馒头干能帮助宝宝补钙，此外，其中还含有铁质，虽然吸收率较低，但对于不能吃肉类的宝宝来说，仍然具有很重要的作用。

3、缓解长牙的不适

蛋黄馒头干还能缓解宝宝长牙时的不适，给宝宝磨牙。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于七个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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