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五个月宝宝辅食食谱：红薯米糊（制作过程）

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刘书林母婴知识优秀作者

南宁育儿博主

原创内容来源：摇篮网时间：2022-07-06 19:50:02 阅读() 收藏：24 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于五个月宝宝辅食食谱：红薯米糊的内容。

红薯米糊营养价值很高，宝宝进食后对身体非常有益，且红薯米糊口感很好，大部分的宝宝都能接受，妈妈在家可以试着给自家宝宝做。

食材

大米1汤匙，红薯1厘米见方1块。

制作过程

1、将红薯切小块，与大米一同放入锅中，加适量水烧开。

2、转小火煮至米粒开花、红薯软烂，再用榨汁机打成糊状，挑出残留的红薯筋络，放温即可给宝宝喂食。

注意事项

1、红薯米糊中的红薯有筋络，一定要细心的挑出来，否则有可能会一半被宝宝咽到喉咙里，一半留在喉咙外，咽不下咳不出，引起呕吐。

2、不要一次给宝宝吃太多的红薯米糊，否则会引起腹胀、打嗝等不良症状。

3、不要在红薯米糊中加糖，就让宝宝吃原味的米糊。

宝宝吃红薯米糊的好处

1、促进智力发展

红薯米糊中的红薯含有赖氨酸，能调节体内代谢平衡，促进人体发育，增强免疫力，对宝宝的骨骼发育有着重要作用，同时赖氨酸还能提高中枢神经组织功能作用，有助于提升宝宝的智力，增强记忆力。而大米富含淀粉和碳水化合物，能为宝宝补充能量，有利于宝宝的发育。

2、改善食欲

红薯米糊富含膳食纤维和多种维生素，矿物质含量也很突出，宝宝食用能均衡营养，还能改善宝宝的食欲。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于五个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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