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五个月宝宝辅食食谱：菜末米汤（制作过程）

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原创内容来源：妈妈网时间：2022-07-06 20:40:01 阅读() 收藏：25 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

，宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于五个月宝宝辅食食谱：菜末米汤的内容。

菜末米汤对于不爱吃蔬菜的宝宝来说，是非常不错的选择，能补充宝宝的营养，所以对于偏食的宝宝妈妈可以尝试做给宝宝吃。

食材

油菜叶一片、米粉少许。

制作过程

1、油菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。

2、调好的米粉边搅拌边倒入锅内，汤变得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就变成糊，而不是汤了。

3、加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开，锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右，等菜末熟了即可出锅。

注意事项

1、给宝宝喂食菜末米汤时，要注意宝宝的吞咽能力，若咽不下，要把油菜再切碎或搅拌成糊状。

2、不要在菜末米汤中加盐，要让宝宝吃原味的米汤。

宝宝吃菜末米汤的好处

1、提高免疫力

菜末米汤营养丰富，含有丰富的维生素，有利于提高宝宝的免疫力，减少生病。

2、能润肠通便

菜末米汤容易被宝宝消化吸收，能润肠通便，可以缓解便秘的症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于五个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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