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五个月宝宝辅食食谱：苹果汁（制作过程）

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周昱廷注册用户

儿科医学博士

原创内容来源：复禾健康时间：2022-07-06 20:42:01 阅读() 收藏：43 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁的儿童智商发展趋势，逻辑思维能力及其本身的口头表达能力，也都早已发展趋势来到一定环节。因此这时的小宝宝是开展幼儿教育十分重要的阶段。下面小朗育儿网给大家了解一下关于五个月宝宝辅食食谱：苹果汁的内容。

五个月的宝宝适量喝苹果汁，可以补充一些营养素，如矿物质、维生素等，对宝宝发育非常有利，接下来就为妈妈们介绍苹果汁的具体做法。

食材

苹果半个。

制作过程

1、将苹果洗净去皮，挖去内核，切成小块，放入榨汁机中，加入少许温开水，搅打成汁。

2、用滤网滤去渣渣，即可给宝宝喂食。

注意事项

1、不要直接给宝宝喝鲜榨果汁，容易引起宝宝腹泻或便秘，在给宝宝喝苹果汁时，建议果汁和水用1：2或1：3的比例稀释，等宝宝喝完大便没有明显变化，可以逐渐由淡到浓，改为1：1或2：1。

2、不要一次给宝宝喂过多的苹果汁，更不要加糖。

3、不要把苹果汁代替水给宝宝食用，对健康不利。

宝宝喝苹果汁的好处

1、健脑益智

苹果富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常给宝宝食用苹果，可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

2、增进食欲

苹果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝食欲，令宝宝胃口大开，同时还能提高宝宝免疫力，让宝宝少生病。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(制作过程)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于五个月宝宝辅食食谱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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