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哺乳期感冒头疼怎么办（热水泡脚）

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孙希瑞优质会员

十余年经验育儿专家

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-07-07 10:03:01 阅读() 收藏：31 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子一天天长大，早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课，良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哺乳期感冒头疼怎么办的内容。

哺乳期妈妈感冒了，身体会出现不适，若再伴有头痛，妈妈会觉得整天都没有精神，很痛苦，哺乳期感冒头疼该怎么办呢？

按摩穴位

按摩穴位

哺乳期感冒头疼，妈妈可以采用按摩的方法，从前往后按压百会、太阳、风池、风府等穴位，揉、压100下，同时深呼吸，能很好的缓解头疼症状。

热水泡脚

哺乳期感冒头痛，妈妈可以每天晚上用温度稍高一点的热水泡脚15分钟，水量须淹没脚腕，最好泡到双脚发红，这样才能起到缓解头痛的效果。头痛大多时候头部会充血，在临睡做足浴，可以引导血液从头部回流到足部，给头部降温。泡脚后要立刻擦干保温。

苹果蜂蜜水

哺乳期妈妈饮用苹果蜂蜜水也能缓解头痛症状，做法：5个苹果去皮后切成小块，加水1升，煮沸5分钟，冷却的熬40度左右，加水少许柠檬汁和蜂蜜，调匀即可服用。每天分多次饮用，连续服用3-4天感冒即可痊愈，头痛也能随之缓解。

毛巾热敷

哺乳期妈妈感冒头疼时，可以用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在妈妈眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻头疼的症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(热水泡脚)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于哺乳期感冒的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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