母乳喂养会胸下垂吗（怎么护理乳房减少下垂）
林玉燕认证会员
保定育儿博主
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2022-07-08 11:20:01 阅读() 收藏：59 分享：51 爆
为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于母乳喂养会胸下垂吗的内容。
我们知道，母乳是宝宝最天然营养的食物，但很多爱美女性，最担心的问题就是，母乳喂养会胸下垂吗？
产后胸下垂的原因
理论上讲，无论是否进行母乳喂养，产后女性的乳房都会有所下垂。
因为怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。
怎么护理乳房减少下垂
哺乳本身并不影响乳房下垂，只有当哺乳停止时，不恰当的或不注意乳房护理，才有可能加重乳房下垂的现象，所以喂奶前要做好以下措施：
1、乳房本身没有肌肉支持，在哺乳期，需要胸罩支持，罩杯的大小要能覆盖整个乳房，保护好乳房，减少下垂。
2、平时不要使乳房奶水过胀，及时吸空乳房，每天用手按摩乳房以增强乳房的弹性和韧性。
3、产后多运动，适当做些增肌锻炼，做些俯卧撑和哑铃锻炼，能减轻乳房下垂。
注意事项
新手妈妈们在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳，因为哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，这反倒对乳房保健更有利。至于下垂，可以通过运动和穿戴支撑作用的胸罩来改善。
母乳喂养会胸下垂吗
正确哺乳不会导致胸部下垂。
母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能消耗怀孕时积累的能量，促进母亲产后身体的复原。引起乳房产生变化的，不是哺乳，而是怀孕本身。产后乳房下垂与否主要同怀孕次数、个人体质、年龄有关，跟母乳喂养关系不大。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么护理乳房减少下垂)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于乳房下垂的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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