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孕妇吃南瓜子对胎儿好吗（促进宝宝骨骼发育）

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周夕译优质育儿科普作者

咸阳育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-07-08 13:23:01 阅读() 收藏：54 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇吃南瓜子对胎儿好吗的内容。

南瓜子具有香脆可口和明显的保健功效，其口味香脆可口受到了消费者的喜爱。此外南瓜子还能改善孕妇皮肤及便秘问题，那孕妇孕期吃南瓜子对胎儿好吗？

预防胎儿畸形

预防胎儿畸形

炒南瓜子中含有丰富的叶酸，叶酸具有防止胎儿神经管发育缺陷，因此孕妇吃南瓜子能预防胎儿先天性畸形；

促进宝宝骨骼发育

1/4被南瓜子可以提供一半身体所需的镁元素。镁元素有利于宝宝挂个和牙齿的发育，100克南瓜子中含有37毫克钙元素，有利于胎儿骨骼发育。

其他作用

南瓜子具有降低血糖、消水肿、防便秘及缓解烦躁情绪等作用，孕妇孕期良好状态对胎儿的发育是有好处的。

促进胎儿发育

南瓜子中锌含量是鸡蛋的7倍，丰富的锌元素能促进胎儿脑部正常发育和性器官发育；南瓜子中丰富的蛋白质和维生素对胎儿发育也有好处；

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(促进宝宝骨骼发育)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于南瓜子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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