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孕妇头发干枯怎么办（出门要带帽）

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原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-07-08 14:52:02 阅读() 收藏：50 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇头发干枯怎么办的内容。

在怀孕期间，孕妇的行为举止都会特别为胎儿考虑，往日头发干枯可以去理发店做护理、做柔顺，在怀孕的时候，头发干枯要怎么办呢？

舒缓情绪

舒缓情绪

很多掉发的问题都与熬夜、压力有关，因此准妈妈要保持心情愉快、作息规律，并排出时间运动，以促进头皮的血液循环。准妈妈要认识到孕期脱发是一个暂时的过程，自己要有信心。避免精神紧张，紧张的情绪只能加重脱发的程度。

出门要带帽

曝晒于太阳底下，头发容易变得干燥枯黄，头皮也可能会受伤。一般来说，发量较多的人也可算具有“遮阳”的效果，但外出时最好还是撑把太阳伞或戴上帽子，毛鳞片比较不容易受损、蛋白质也较不会流失。目前市面上也有出一些头发专用的防晒液，对于担心头发被晒得干干粗粗的准妈妈而言，不失为一项新选择。

孕期不烫染

现在准妈妈担心的头发问题，很多还是染烫的问题，烫发和染发都会直接的导致孕妇的头发干枯。另外怀孕中是不宜染发或烫发的，无论是药水或者味道都可能引起准妈妈的不良反应，因为药水中的有毒成份(比如胺类)很容易接触到皮肤被吸收。

补充营养

头发生长需要很多营养及原料，所以孕妇要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。为了让头发更健康，准妈妈平时应避免抽烟、喝酒或吃刺激性的食物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(出门要带帽)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于头发干枯的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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