宝宝吃火龙果好吗（宝宝多大可以吃火龙果）
孙哲玺优秀育儿科普作者
母婴类图书的主编
原创内容 来源：复禾健康 时间：2022-07-09 14:00:01 阅读() 收藏：55 分享：42 爆
为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃火龙果好吗的内容。
火龙果，又称红龙果，是一种营养价值很高的水果，肉质细嫩，深受人们喜爱，那对于小宝宝来说，吃火龙果好吗？
宝宝吃火龙果有什么好处
清除重金属
火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。因此宝宝可以适当吃些火龙果，帮助清除体内的重金属。
缓解便秘
火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有润肠、通便等功效。而且火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。对于缓解宝宝便秘有辅助作用。
防治贫血
火龙果中含铁元素量比一般水果要高，尤其是红色的火龙果；铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对防治宝宝贫血有着重要作用。
宝宝多大可以吃火龙果
7-9个月。
火龙果最好是宝宝7-9个月时添加，因为此时宝宝已经添加了辅食，而且肠胃功能也增强了，能很好吸收火龙果的营养，但要注意把籽磨碎后才能给宝宝喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏。
宝宝吃火龙果的注意事项
1、火龙果性质微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纤维，因此婴儿要适量地吃，如果在腹泻期间是不宜吃的，日摄入量不要超过20克。
2、有些宝宝食用火龙果后易出现过敏反应，例如腹泻等，所以在第一次给宝宝添加时，要少量尝试，如果没有不良反应再进行添加。
宝宝吃火龙果好吗
有好处。
火龙果营养丰富、功能独特，内含宝宝所需的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等，有清热润肺、护嗓止咳、通便等功效，宝宝适当食用也是非常有好处的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝多大可以吃火龙果)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于火龙果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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