孕晚期大腿根部疼痛是什么原因（孕晚期大腿根部疼痛注意事项）
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原创内容 来源：小红书 时间：2022-07-09 17:03:01 阅读() 收藏：35 分享：72 爆
婴儿上蹿下跳，又喜爱探索宇宙，有时候一个不小心，就出了出现意外，这时候，父母可沒有担忧的時间，得像个全能型医务人员，立刻为小宝宝进行紧急救护，才可以防止损害扩张。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕晚期大腿根部疼痛是什么原因的内容。
很多孕妇到了孕晚期都说会出现大腿根部疼痛的感觉，有的疼痛轻微，有的在翻身或是坐起来的时候会感到疼痛特别厉害，孕晚期大腿根部疼痛是什么原因造成的呢?
圆韧带拉伸导致疼痛
圆韧带是连在左右两侧大腿根上的，孕晚期子宫不断增大，从子宫左右伸出的支撑子宫的圆韧带过于拉伸，会导致大腿根感觉疼痛，分两侧疼痛和单侧疼痛两种。
孕晚期大腿根部疼痛注意事项
由于耻骨联合分离导致的疼痛，一般情况下是可以忍受的，如果是大幅度的耻骨错缝就要注意，严重的会导致韧带拉伤，水肿，难以行动，这时候孕妈妈就最好卧床休息，并且采取一些方式来缓解疼痛。
孕晚期大腿根部疼缓解方法
睡觉的时候可以在两腿之间放一个小枕头，在床上翻身，移动脚和臀部的时候，尽量平行，缓慢的移动;穿的鞋子尽量选择软底，舒适的鞋子，避免穿带跟的硬低鞋，以免重心不稳增加疼痛;平时要多坐下休息，坐着的时候尽量伸直后背，并在后背放一个靠枕支撑;疼痛比较严重的时候，可以在医生的指导下采用弹力束带束缚骨盆，以减轻待对骨盆的压力，束带松紧以骨盆能承受为标准，同时不影响下肢静脉回流。
耻骨联合过度分离导致疼痛
耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙，两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合。
正常情况下，两片耻骨间正常距离为45mm，怀孕的时候，弛缓素和黄体素可帮助韧带松弛，耻骨间距离至少增加23mm，使得骨盆伸缩性变大，给予胎儿更多的成长空间，有的孕妇对于弛缓素和黄体素敏感度高，使耻骨联合区域松弛，两者间距离超过10mm，或因骨盆大小，排列有问题，使这个关节处承受较多压力，而导致耻骨联合过度分离，从而引起大腿根部疼痛。
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