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孕妇可以喝金莲花吗（孕妇怎么吃金莲花最好）

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孙乐瑶育儿知识优质作者

国家二级心理咨询师

原创内容来源：宝宝树时间：2022-07-09 19:53:01 阅读() 收藏：49 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

牛奶营养成分比较丰富，宝宝喝牛奶更为有益于宝宝的快乐成长，许多爸比妈咪早已把牛奶作为了宝宝最好是的宝宝辅食。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇可以喝金莲花吗的内容。

女性在怀孕时期在饮食上需要额外注意，尤其是药物切不可乱吃，但是孕妇上火是很难避免和预防的，一些清热去火的花茶就必不可少，金莲花和金银花是两种常用的清热去火的花茶，同时也属于两种中药材，孕妇可以喝金莲花茶吗？

孕妇喝金莲花茶有什么好处

孕妇喝金莲花茶有什么好处

清热去火

孕妇是上火的高发人群，金莲花属于寒性的药材，含有较多的寒气，食用可降低体内火气，孕妇食用不仅仅能清热去火，缓解便秘，对热度上攻引起的口腔炎、中耳炎、口舌生疮等也有很好的治疗效果，减少有这些病症的孕妇吃药，促进正常孕育。

预防衰老

金莲花中含有一定量的原花青素，具有强效的抗氧化作用，能清除体内的自由基，预防皮肤衰老，并且还有增强胶原蛋白的活力的作用，平衡人体内分泌，使得皮肤变得光滑而有弹性。

孕妇怎么吃金莲花最好

金莲花茶

食材：干金莲花花瓣，蜂蜜或红糖，开水等。

做法：

1.一茶匙干燥的金莲花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后

2.可酌加红糖或蜂蜜即可饮用。

孕妇喝金莲花的注意事项

1.金莲花性寒，属于大寒食物，孕妇在上火或夏天时可适量食用，但在平时不能过多食用，以免加重身体寒气，对胎儿正常发育不宜。

2.孕妇喝的金莲花茶最好选用来源安全的产品，部分金莲花属于色素染色而成，这种假货不适合孕妇食用，可能对胎儿和自身健康有所危害。

孕妇可以喝金莲花茶吗

孕妇可以喝金莲花。

金莲花性寒，味微苦，无毒，入心、肝二经，从药物属性上看这种药材是没有毒性的，女性在孕期很容易出现上火便秘现象，适当的食用金莲花这种寒性的花茶有清热去火的效果，可帮助孕妇更好的孕育，可放心食用。

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