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孕妇可以吃冰淇淋吗（孕妇为什么不能多吃冰淇淋）

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林渲曦认证作者

湛江育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-07-10 10:02:01 阅读() 收藏：60 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇可以吃冰淇淋吗的内容。

夏天天气炎热，对孕妇来说更是难过，孕妇在夏天不能开空调，不能过度吹电风扇，只能慢慢挨过去，但是孕妇都很嘴馋，夏天很多人吃冰淇淋，这孕妇可以吃冰淇淋吗？

孕妇吃冰淇淋的好处

孕妇吃冰淇淋的好处

营养均衡

孕期饮食需要多种多样，以确保营养种类的丰富，适当的食用冰淇淋也能补充一定量的糖分和各种微量元素，对胎儿母体的营养均衡有所帮助。

祛暑避暑

冰淇淋属于冰冻的食物，其温度很低，在夏天食用最可起到降温避暑的作用，孕妇少量食用，起到降温降燥，保证孕妇良好的情绪安心养胎。

孕妇为什么不能多吃冰淇淋

影响消化

女性在怀孕期间，其胃肠对冷热的刺激更为敏感，吃冰淇淋等冷饮后会突然引起胃肠血管收缩，抑制胃酸分泌，降低消化功能，也会引起食欲下降，进食量减小，吃太多可引起胃肠痉挛，出现腹痛、腹泻。

呼吸道感染

孕妇由于体内的激素水平的改变，咽喉、支气管等部位很容易出现充血水肿，如果在孕期在大量的食用冰淇淋，会导致充血部位的血管突然收缩，出现血流量下降，局部的免疫力也会严重下降，这时候很容易被菌类感染，出现嗓子嘶哑、咳嗽、头痛等症，严重时引起呼吸道感染，甚至出现咽喉炎、支气管炎、肺炎等。

胎动频繁

研究发现，胎儿对冷热刺激比较敏感，当孕妇吃冰淇淋时，胎儿会收到刺激，出现躁动不安，胎动频繁，严重时可能出现早产。

孕妇吃冰淇淋的注意事项

1.孕妇可以吃冰淇淋，但是一定不能大量食用，需严格的控制好了量，最好吃几勺子就好。

2.孕妇吃冰淇淋不能太快，在口腔内停留时间长一点，等温度升高后再咽下，减少对胃肠和咽喉的刺激。

3.市面上的冰淇淋都很有一些的添加剂，因此，孕妇食用购买时需注意：选品牌的，避免小作坊质量问题冰淇淋。

孕妇可以吃冰淇淋吗

孕妇可以适当吃点冰淇淋，但不宜过多。

孕妇在夏天十分难熬，虽然孕妇不宜食用生冷食物，但是也不是完全不能吃，冰淇淋等甜点类的冷饮可少量食用，对身体影响不大，但切忌不可食用过多，也不可过于频繁食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇为什么不能多吃冰淇淋)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冰激凌的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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