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孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗（孕妇吃西瓜的注意事项）

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孙临飞育儿知识优秀作者

资深母婴用品鉴定师

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-07-10 10:43:01 阅读() 收藏：48 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

音乐是我们日常生活中十分常见的一种艺术形式，音乐表达着我们的情感，而对宝宝来说，他们虽然不会说话，但却能通过音乐体会到大人们的情感，所以说啊，给宝宝听摇篮曲可谓是好处多多，下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗的内容。

西瓜水分充足，味道甘甜清爽，是夏季的解暑佳果，那对于特殊人群，孕妇来说，吃西瓜会对胎儿有影响吗？

孕妇吃西瓜对胎儿好吗

孕妇吃西瓜对胎儿好吗

有好处。

西瓜的含水量达94%以上，并且富含有多种维生素和胡萝卜素，此外葡萄糖含量突出，对宝宝有美白肌肤的作用。另外，西瓜中富含的钾元素有利于细胞的稳定，促进胎儿神经系统的正常发育。

孕妇吃西瓜的注意事项

吃西瓜要适量

西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，而西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，容易发生妊娠糖尿病。因此，孕妇不能过量吃西瓜，每天吃西瓜最多不超过200克。

饭前或饭后别吃西瓜

西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

不要吃冰西瓜

为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。

孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗

适量吃没有影响。

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，生津止渴，除腻消烦，利尿消肿，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

但注意孕妇吃西瓜要避免过量，每天最好不超过200克，因为西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，对胎儿不利。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇吃西瓜的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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