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宝宝要补充鱼肝油吗（宝宝什么时候吃鱼肝油）

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孙辰凤优质作者

十余年经验育儿专家

原创内容来源：小红书时间：2022-07-10 12:49:01 阅读() 收藏：44 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝要补充鱼肝油吗的内容。

鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D，是人体生长发育必不可少的维生素，不少医生都会建议宝宝从出生2周即补充鱼肝油，但很多家长依然疑惑，宝宝有必要吃鱼肝油吗？

宝宝为什么要补充鱼肝油

宝宝为什么要补充鱼肝油

0-3岁的婴幼儿由于饮食较单一、户外活动少、生长发育快，加之现在的雾霾等污染加重，这个阶段更容易出现维生素AD摄入不足问题，是维生素AD缺乏的高发阶段，而且母乳中维生素D的含量非常低，不足以满足宝宝健康生长发育的需要，对于年幼的宝宝来说，鱼肝油是必须服用的。

宝宝什么时候吃鱼肝油

出生后2周开始。

鱼肝油在宝宝出生后2周，就可以给宝宝服用了，鱼肝油中的维生素A可以预防和减少上呼吸道感染和夜盲症的发生，维生素D可以帮助宝宝体内的钙更好吸收。

宝宝吃鱼肝油到多大

2-3岁左右。

正常情况下，孩子2-3岁以后就不用吃鱼肝油了。给孩子吃鱼肝油主要是为了补钙，供生长发育之用，另外就是预防孩子因为缺钙得佝偻病。三岁以后，宝宝生长速度减慢，饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。

宝宝要补充鱼肝油吗

要补充。

因为婴儿处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大。而母乳中维生素D的水平较低。但让宝宝晒太阳太久，阳光中的紫外线可能灼伤孩子的皮肤，并容易伤害孩子的眼睛，因此通常不建议用在阳光下暴晒的方法来获取维生素D，而是通过服用鱼肝油补充。目前国际上对婴幼儿补充鱼肝油是持肯定态度的，有确切的研究结果可以表明，适量补充鱼肝油可有效预防婴幼儿佝偻病。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝什么时候吃鱼肝油)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝吃鱼肝油的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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