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宝宝补锌什么时候吃好（宝宝补锌多久好）

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林烁菲认证作者

淄博育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-07-10 13:13:01 阅读() 收藏：53 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝补锌什么时候吃好的内容。

锌是人体内重要的微量元素之一，它在幼儿的生长过程中起着举足轻重的作用，那让家长疑惑的是，宝宝补锌什么时候吃好呢？

宝宝什么时候补锌

宝宝什么时候补锌

一般来说给婴儿补锌都是建议4个月大后再补，因为4个月之前的宝宝肠胃发育未完全，吸收不好甚至无法吸收。

补锌要经过诊断，切不可胡乱地补。等孩子出现比较明显的缺锌症状了再补，如：生长发育慢、皮肤粗糙、毛发黄且干枯、出现饮食无味、厌食和异食的现象、抵抗力下降，易感冒等。

宝宝补锌多久好

不可超过2—4个月。

宝宝补锌必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间，不可超过2—4个月，复查正常后应及时停药。因为锌使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。

注意事项

一般宝宝并不缺锌，尤其是母乳喂养的宝宝。但如果宝宝存在挑食，不爱吃肉，不爱吃奶，或者宝宝总爱出汗，这样的宝宝就要及时补充锌。如果缺锌不严重（症状不明显），一般食补即可。食补可吃如：牡蛎(生蚝)、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物，这些平时多吃，一般是不会造成缺锌的。

宝宝补锌什么时间吃好

宝宝补锌一般在白天，在午饭前，此时的肠胃吸收能力最强。

注意补锌也可以两餐之间，而且锌与其他铁、钙等不能同时吃，由于锌与钙都是阳离子，在消化道吸收离子时，会产生互相干扰现象，降低彼此的吸收率。所以两者均需要补充时，服用时间最好相隔2一3小时以上。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝补锌多久好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝补锌的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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