婴儿晒太阳有什么好处（增强宝宝免疫力）
孙四特母婴知识优质作者
洛阳育儿博主
原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2022-07-11 08:10:01 阅读() 收藏：39 分享：62 爆
现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于婴儿晒太阳有什么好处的内容。
冬春的暖阳，晒一晒，全身的血液循环都加快，暖暖的，非常舒服，对于小婴儿来说，适当的晒太阳，对生长发育有利，那具体婴儿晒太阳有什么好处呢？
可以获得充足的维生素D
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。
增强宝宝免疫力
正常情况下，紫外线可杀死一般的细菌和某些病毒，达到杀菌的效果，同时晒太阳能大大提高吞噬细胞活性，从而提高宝宝免疫力。阳光能良好地调节身体的生命节律和心理的变化，并且日光浴可以加快血液循环频率，提高新陈代谢的速度，调节中枢神经，让人产生放松和舒适的感觉。太阳中的紫外线能有效对脊髓产生刺激作用，生成更多的红血球，从而提高人体的造血能力，对贫血有很好的预防作用。
促进新陈代谢和生长发育
阳光中的红外线可以作用于皮肤上，使人体的局部温度提高，从而使血管得以舒张，促进血液的流动，使身体更加健康。适当晒太阳对于宝宝生长发育极为有利，能提高宝宝自身的抵抗力，还可有效预防佝偻病和贫血的发生。
加快宝宝黄疸消退
进行日光浴时可加快黄疸的消退，此时为扩大阳光照射面积，可以提高婴儿皮肤的暴露程度，但是要注意遮盖宝宝的眼睛，以免损伤视网膜，会阴、肛门部也要遮盖。注意此法适用于病情不重的宝宝。上午和下午各晒30分钟左右为宜，并且不能长时间保持一个体位，防止晒伤。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(增强宝宝免疫力)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于晒太阳有什么好处的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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